薬局で買える！緊張で出る汗を止めたい人にオススメの市販薬
インターネットで汗を止める薬を調べると、効果のありそうな薬がたくさん出てきます。でもそれが海外の薬だったり、聞…
緊張が原因の頭汗に悩む人が実践すべき汗対策と多汗症セルフチェック
人と接する際、頭から汗が滴る様子は相手に精神的な緊張や不安を伝え、汗で髪が濡れると清潔感が失われてしまいます。…
発症を未然に防ぐ！緊張による辛い吐き気・めまい・腹痛の予防策とは
緊張がピークに達した時、吐き気・めまい・腹痛など何かしらの不調に襲われる人は何百万人もいます。特に人前で発症す…
恋愛の自意識過剰を治す！好きな人の前で自惚れない方法と本命のサイン
やたらと目が合う、距離が近いなど「きっと両想いに違いない！」と感じる瞬間があっても、その告白ちょっと待った！好…
好きな人の前で赤面する恋愛心理と平常心を取り戻す５つのコツ
恋愛感情を抱く人の前で赤面すると、好意がバレるような気がして恥ずかしくなることはありませんか？恋愛対象として意…
仕事でのコミュニケーションの苦手を克服する為に実践すべき１４の方法
仕事で活躍するためには、上司や同僚はじめ一緒に働く人と上手くコミュニケーションを取る必要があります。接客・サー…
抜け出せお豆腐メンタル！落ち込んだ時に秒で開き直る為の５つの方法
お豆腐メンタルは、責任感があり真面目で心優しい人によく見られます。そんなお豆腐メンタルの持ち主は、事の大小に関…
素早く開き直る人の心理と開き直る時の注意点
“開き直る”という言葉には複数の意味があります。「弱々しい態度から急に強気になる」という意味が思い浮かぶ方もい…
音楽でやる気スイッチがオンになる理由と仕事のやる気が出る音楽２０選
やるべきことは分かってる…。やらなきゃいけないのも分かってる…。でもやる気が出ない！ そんな時ってありますよね…
映画でストレス発散！仕事のやる気が出ない時の気分転換にオススメの映画
悪者扱いされやすいストレスですが、適度なストレスは仕事の集中力や思考力・やる気を高めてくれる良い刺激になります…
モチベーションが上がらない…。仕事のやる気が低下した時の５つの対応策
私たちは人生の大半を働いて過ごします。どうせ仕事をするなら、楽しくやりがいを感じながら働きたいですよね。しかし…
早起きは三文の徳！早起き習慣を身に付けたい人必見のスマホアプリ５選
読書・ウォーキング・ジョギングなどを朝の習慣にしようと決意しても、いざ起きるとなると睡魔に負けてしまう…なんて…
習慣は人生を変える！『今の自分を変えたい時に読む名言５０選』
「このままじゃダメだ！」人生を本気で変えたいと思った時こそ、習慣を見直す時です。しかし今までの習慣を変えること…
内気克服！初対面で明るくコミュニケーションを取るための４つのポイント
内気な性格でコミュニケーションに苦手意識があると、初対面というだけでぐーんと緊張感が高まってしまいますよね。既…
脱・マイナス思考！失敗して凹んだ時に前向きに考える方法６選
日常生活を送る中で、自分が思うように進まないことは沢山あります。仕事・恋愛・勉強・人間関係などで失敗したり上手…
中垣ちか
「変わりたい」と思い立ったが吉日。
人見知りで内気だった私が見つけた、「ちょっと生きやすくなる方法」を実体験をもとに発信中。
どうせ人と関わるなら、苦しいより楽で楽しい方が、シンプルいいよね。
よく読まれている記事
-
自信をつけたい時に読む『背中を押してくれる偉人の名言５０選』 -
諦めそうなときに読む『前向きになれる名言５２選』 -
目指せ！みんなに好かれる人気者！愛されキャラ男子１５の特徴 -
奥手女子と付き合うには？内気な女性８つの特徴と効果的なアプローチ方法 -
習慣は人生を変える！『今の自分を変えたい時に読む名言５０選』 -
距離を縮める！LINEで使える１９の話題と会話を続けるコツ -
好きな人の前で赤面する恋愛心理と平常心を取り戻す５つのコツ -
印象は挽回できる？悪い第一印象を好転させる心理効果と挽回の秘訣とは -
損する口癖『でも』を直す３つの方法【これだけで人生上向き】 -
老若男女に可愛いがられる愛されキャラな女性１６の特徴