人前でも出来る！緊張による首や手の震えをその場で止める３つの方法
人前で首や手の震えを自覚した時、頭の中で「落ち着け」「焦るな」と言い聞かせていませんか？震えを止めたい一心でつ…
なぜ緊張すると震えるの？緊張で震えが起きる唯一の原因と克服方法８選
人前でのスピーチ・プレゼン・発表、初対面の人と会う時や自己紹介などで、緊張して声や手足が震えた経験はありません…
薬局で買える！緊張で出る汗を止めたい人にオススメの市販薬
インターネットで汗を止める薬を調べると、効果のありそうな薬がたくさん出てきます。でもそれが海外の薬だったり、聞…
緊張が原因の頭汗に悩む人が実践すべき汗対策と多汗症セルフチェック
人と接する際、頭から汗が滴る様子は相手に精神的な緊張や不安を伝え、汗で髪が濡れると清潔感が失われてしまいます。…
恋愛心理学から読み解く！内気な男性の特徴と恋に効くアプローチ方法
恋愛に消極的な草食系男子や、女性に全く関心を示さない絶食系男子まで現れ始めた今日この頃。国の調査では彼女がいな…
奥手女子と付き合うには？内気な女性８つの特徴と効果的なアプローチ方法
内気な女性から大人しく清楚な印象を受け、好感を抱く男性も多いのではないでしょうか。しかし内気な女性は特に男性と…
自分を可愛いなんて思えない…！顔にコンプレックスを抱く４つの原因とは？
顔を可愛いと褒められた時の反応には個人差があります。「可愛い」を素直に受け入れ喜ぶ人もいますが、女性は特に美貌…
整形で顔のコンプレックスは解消出来る？まず最初にメスを入れるべき場所とは…
人は誰しも心のどこかに「美しくなりたい」という願望があります。”隣の芝は青く見える”と…
顔のほくろに悩む人へ！コンプレックスに打ち勝つ為の３つの考え方
人は誰しも、その人なりのコンプレックスを一つや二つ抱えて生きているはず。今なお世界中で愛され続ける大女優オード…
就職で悩む２０代へ！コミュニケーションが苦手な人に向いてる職業４選
コミュニケーションが苦手な自分に向いている仕事って何？ こんな自問自答をしているのはあなただけではありません。…
人付き合いが苦手な人が恋愛や結婚のために意識すると効果的な事とは？
「自分は人付き合いが苦手だから恋愛や結婚が出来ない(してはいけない)(向いていない)」と悩んでいませんか？人付…
中垣ちか
「変わりたい」と思い立ったが吉日。
人見知りで内気だった私が見つけた、「ちょっと生きやすくなる方法」を実体験をもとに発信中。
どうせ人と関わるなら、苦しいより楽で楽しい方が、シンプルいいよね。
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