自分を可愛いなんて思えない…！顔にコンプレックスを抱く４つの原因とは？
顔を可愛いと褒められた時の反応には個人差があります。「可愛い」を素直に受け入れ喜ぶ人もいますが、女性は特に美貌…
人付き合いが苦手な人が恋愛や結婚のために意識すると効果的な事とは？
「自分は人付き合いが苦手だから恋愛や結婚が出来ない(してはいけない)(向いていない)」と悩んでいませんか？人付…
整形で顔のコンプレックスは解消出来る？まず最初にメスを入れるべき場所とは…
人は誰しも心のどこかに「美しくなりたい」という願望があります。”隣の芝は青く見える”と…
顔のほくろに悩む人へ！コンプレックスに打ち勝つ為の３つの考え方
人は誰しも、その人なりのコンプレックスを一つや二つ抱えて生きているはず。今なお世界中で愛され続ける大女優オード…
就職で悩む２０代へ！コミュニケーションが苦手な人に向いてる職業４選
コミュニケーションが苦手な自分に向いている仕事って何？ こんな自問自答をしているのはあなただけではありません。…
奥手女子と付き合うには？内気な女性８つの特徴と効果的なアプローチ方法
内気な女性から大人しく清楚な印象を受け、好感を抱く男性も多いのではないでしょうか。しかし内気な女性は特に男性と…
緊張で顔汗が止まらない…！顔に汗が集中する原因と汗を止める６つの秘技！
人前で顔から噴き出す汗は、口に出さなくても「自分は緊張しています」と言っているようなもの。しかもよりにもよって…
【ポジティブ心理学に学ぶ】しなやかに対処する心の強さを身につける方法とは
ポジティブや心の強さは、生まれ持った天性や才能だけではなく、技術でありテクニックでもあります。心が折れそうなと…
ポジティブになるには？あなたが【やめるべき】たった３つの癖
「ポジティブになるには、どうすればいいんだろう。」 ポジティブな人と接しては、なんだか人生楽しそうに見えて、自…
第一印象は何秒で決まる？心理学メラビアンの法則から学ぶ好印象の秘訣とは。
「第一印象」と検索すると、必ず目にするメラビアンの法則。これと同じくらいよく見かけるのが「人は見た目が９割」と…
皆に愛され仕事もできる！デキる愛されキャラになる為の９つの心掛け
愛されキャラと聞くと、周りに助けられてばかりで仕事ができないイメージがありませんか？ 愛されキャラの中でも、後…
睡眠の質をワンランク高める6つの方法【今日からはじめる回復睡眠】
睡眠の質を高める方法をお探しですか？ 睡眠の質次第で、翌日の心身のコンディションは変化します。「寝ても疲れが取…
仕事のコミュニケーションを円滑にする鍵はズバリ〇〇〇！
仕事でのコミュニケーションは、主に同僚をはじめ対上司・対先輩・対お客様など。誰とでも円滑なコミュニケーションを…
もうネタに困らない！初対面でも会話が盛り上がる話題２２選
会話が続かない、話題が盛り上がらない。こんな経験ありませんか？ そもそも会話が得意じゃない 初対面で何の話題を…
【笑顔の効果】笑顔が高める６つの要素と笑顔で過ごすべき本当の理由
一般的に４歳のこどもが１日３００～４００回笑うのに対し、大人はなんと１０回～１５回ほどだそうです。歳を重ねれば…
中垣ちか
「変わりたい」と思い立ったが吉日。
人見知りで内気だった私が見つけた、「ちょっと生きやすくなる方法」を実体験をもとに発信中。
どうせ人と関わるなら、苦しいより楽で楽しい方が、シンプルいいよね。
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