人前に出ると動悸で苦しい・赤面する・顔から汗が出るなど、緊張が目に見える形で現れる人もいれば、同じ状況でも堂々…
人前での赤面・顔汗・動悸を治したい人へ。緊張に強くなる為の3つの習慣



2024.06.12 緊張 CHIKA



人前に出ると動悸で苦しい・赤面する・顔から汗が出るなど、緊張が目に見える形で現れる人もいれば、同じ状況でも堂々…



中垣ちか
人見知りで内気だった私が見つけた、「ちょっと生きやすくなる方法」を実体験をもとに発信中。
どうせ人と関わるなら、苦しいより楽で楽しい方が、シンプルいいよね。


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