2024.10.18 緊張 CHIKA人前でも出来る!緊張による首や手の震えをその場で止める3つの方法 人前で首や手の震えを自覚した時、頭の中で「落ち着け」「焦るな」と言い聞かせていませんか?震えを止めたい一心でつ… 続きを読む
2024.07.02 緊張 CHIKA緊張で顔汗が止まらない…!顔に汗が集中する原因と汗を止める6つの秘技! 人前で顔から噴き出す汗は、口に出さなくても「自分は緊張しています」と言っているようなもの。しかもよりにもよって… 続きを読む