赤面を抑える４つの方法と赤面を指摘された時の対処法
赤面を抑える方法を検索すると、よく記事の中に「赤面は悪い事ではない」「赤面は自然現象」という言葉を見掛けます。…
赤面＝脈あり？異性の前で赤面する３つの心理と本命の前で見せる行動
感情や気持ちは、自分が思う以上に素直に顔色に現れます。特に好きな異性を前にした時、嬉しい気持ちや恥ずかしさで赤…
人前での赤面・顔汗・動悸を治したい人へ。緊張に強くなる為の３つの習慣
人前に出ると動悸で苦しい・赤面する・顔から汗が出るなど、緊張が目に見える形で現れる人もいれば、同じ状況でも堂々…
発症を未然に防ぐ！緊張による辛い吐き気・めまい・腹痛の予防策とは
緊張がピークに達した時、吐き気・めまい・腹痛など何かしらの不調に襲われる人は何百万人もいます。特に人前で発症す…
好きな人の前で赤面する恋愛心理と平常心を取り戻す５つのコツ
恋愛感情を抱く人の前で赤面すると、好意がバレるような気がして恥ずかしくなることはありませんか？恋愛対象として意…
緊張で吐き気に襲われやすい人の特徴とは？吐き気の原因と有効な対処法
緊張をストレスに感じると、身体には様々な症状が表れます。赤面・震え・発汗など人により異なりますが、中でも辛いの…
人前でも出来る！緊張による首や手の震えをその場で止める３つの方法
人前で首や手の震えを自覚した時、頭の中で「落ち着け」「焦るな」と言い聞かせていませんか？震えを止めたい一心でつ…
なぜ緊張すると震えるの？緊張で震えが起きる唯一の原因と克服方法８選
人前でのスピーチ・プレゼン・発表、初対面の人と会う時や自己紹介などで、緊張して声や手足が震えた経験はありません…
薬局で買える！緊張で出る汗を止めたい人にオススメの市販薬
インターネットで汗を止める薬を調べると、効果のありそうな薬がたくさん出てきます。でもそれが海外の薬だったり、聞…
緊張が原因の頭汗に悩む人が実践すべき汗対策と多汗症セルフチェック
人と接する際、頭から汗が滴る様子は相手に精神的な緊張や不安を伝え、汗で髪が濡れると清潔感が失われてしまいます。…
恋愛心理学から読み解く！内気な男性の特徴と恋に効くアプローチ方法
恋愛に消極的な草食系男子や、女性に全く関心を示さない絶食系男子まで現れ始めた今日この頃。国の調査では彼女がいな…
中垣ちか
「変わりたい」と思い立ったが吉日。
人見知りで内気だった私が見つけた、「ちょっと生きやすくなる方法」を実体験をもとに発信中。
どうせ人と関わるなら、苦しいより楽で楽しい方が、シンプルいいよね。
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